Hareketsiz Kalan Çocukların Kilo Almasını Engelleyecek Öneriler
Hareketsiz kalan ve yemek miktarı artan çocukların kilo problemi nasıl çözülebilir? Pandemi döneminden en çok etkilenen gruplardan biride çocuklar oldu. Çocukların dışarı çıkma sürelerinin kısıtlı olması, enerjilerini atacakları herhangi bir fiziksel aktivite yapamamaları, online dersler nedeniyle ekrana bağımlı kalma sürelerinin artması ve tabi ki hareketsizliğe ek…
Ders Çalışırken Yemek Yemek Obeziteyi Tetikliyor!
Sizde; çocuğum ders çalışırken meyve, kek, börek atıştırsın diye çalışma masasını yiyeceklerle dolduran ebeveynlerden misiniz? Çocuklarınızın iyiliğini düşündüğüne çok eminim. Fakat bu davranışınız; çocuğunuzun ders çalışma ile yemek yeme arasında bağlantı kurmasına sebep oluyor. Ders Çalışırken Yemek Yemenin Nasıl Alışkanlık Haline Geliyor? Ders çalışırken yemek…